|
Ехуууууу😊😊😊
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 87,56g | Hh: 150,14g.
Aamiainen: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сегодня. Päivällinen: Красные Помидоры, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Белая Долина Мороженое, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|