Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 60,88g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Bio Sonne Chia Samen, Äpfel, Milbona Joghurt Natur, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Bratwurst. Päivällinen: Elstar, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Alles ok bei Euch?
Wie war die Kur?
12 elo 18 jäseneltä: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|