|
down down down!! 😄
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 72,36g | Hh: 175,64g.
Aamiainen: Banane, Granny Smith Äpfel, Plattpfirsich, Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Lounas: Ja! Feines Gemüse mit Reis, K-Classic Frühlingsrolle. Päivällinen: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, K-Classic Brotaufstrich Rote Beete, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|