Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 88,27g | Hh: 240,29g.
Aamiainen: Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk. Lounas: Peijnenburg Ontbijtkoek, Jungle Kokosbrood, Wasa Cracker, Lidl Gegrilde Achterham, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst. Päivällinen: Magere Yoghurt, Macaroni, Maggi Dagschotel Broccoli-Kaas met Gehakt. Välipalat/Muut: Peren, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|