Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 147,24g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Avena, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Be Light Agua de Jamaica , Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel). Päivällinen: Sanissimo Galletas Salmas, El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Välipalat/Muut: Manzana, Avena, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|