Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 70,49g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Окей Виноград, Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Майонез, Пшеничный Хлеб, Кролик Тушеный, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Перекресток Арбуз, Помидоры. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка", Помидоры, Майонез, Карась, Зефир, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|