Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 151,02g | Hh: 201,69g.
Aamiainen: Zanahoria, Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Alverjas Verde (USDA), Espinacas, Tomates, Coliflor, Brócoli. Lounas: un Iso-Whey 90, Arándanos, el Taco Tortillas Andina, Plátano, Gloria Manjar Blanco. Päivällinen: Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Palta, Bimbo Pan Blanco Rendidor. Välipalat/Muut: Combare Bites, New York Deli & Bagel Negrita Frutisimos, Ultimate Nutrition Omega 3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brandonfs
|