Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 86,18g | Hh: 277,91g.
Lounas: 미숫가루, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삼호어묵 안심 부산어묵, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Päivällinen: 동원 부산어묵, 밀면. Välipalat/Muut: 롯데 몽쉘. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|