Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2012
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3260 kcal
|
Rasva: 92,08g | Prot: 181,45g | Hh: 478,30g.
Aamiainen: Carrots, breakstone doubled, apple, eggland's best large, chobani black cherry. Lounas: Monster Rehab, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel, GOLEAN Chewy Bars - Malted Chocolate Crisp. Päivällinen: dannon light & fit toasted, knorr pasta sides, chicken tenderloin meijer, blackberries. Välipalat/Muut: dannon light & fit strawberry, fiber one chewy bar, Dry Roasted Salted Peanuts, kashi golean crunch, dannon light & fit pineapple, fiber one 80, plum, dark chocolate dreams, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, oatmeal cookie chunk, krema, banana, blue diamond vanilla, optimum strawberry, 2% milk, california stir fry, Original Beef Steak (1 oz), Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 12,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|