Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 107,04g | Prot: 122,22g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Морковьяблоео. Lounas: Яблоко, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Levelup 100% Казеин, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Морковьяблоео. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|