Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 46,39g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Курага. Lounas: Морковь по-Корейски, Останкино Блины с Мясом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Гауда, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Сметана. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|