|
Der Tag startet mit selbstgemachtem Apfelsafteis. Irgendwie war mir grad so :D
|
1385 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 57,19g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Lounas: REWE Beste Wahl Hähnchen Tikka Masala. Päivällinen: Möhren, Rote Paprika, Gurke (Geschält), NOA Gemüse Scheiben Paprika-Tomate, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Välipalat/Muut: Leone Better Choice Eis Alive Greek Style Yoghurt & Muesli, K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft. lisää...
|
|
1911 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|