Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 15,78g | Prot: 130,93g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Lala Leche Deslactosada Light, Avena, Plátano, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). Lounas: Jícama, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Mangos, Papaya, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Plátano, Avena. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|