Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 46,24g | Hh: 130,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Трапеза Кокосовая Стружка, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Päivällinen: Сыр Российский, Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|