Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 156,28g | Hh: 147,17g.
Aamiainen: 임팩트 웨이 프로틴, 스리라차 소스, 콩나물무침, 두부. Lounas: 밥, 돼지국밥. Päivällinen: 계란후라이. Välipalat/Muut: 빙그레 메로나. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|