Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 78,93g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Дыня, Любятово Галеты Классические, Кефир 1%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|