|
밤마다 약속이 있어 3일 연속 먹었더니 1.3kg 쑤욱- 살 뭐 또 빼면 되지ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 크하하하하하하하아....아아..아..
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2626 kcal
|
Rasva: 136,14g | Prot: 193,34g | Hh: 153,60g.
Aamiainen: 우유, 아이스 아메리카노. Lounas: 참외, 참기름, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 오이, 청양고추, 양파, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 불닭, 양배추, 한성기업 실곤약. Päivällinen: 네네치킨 양념치킨, 네네치킨 후라이드치킨. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|