Päiväkirja - ratomskaia, 15 elo 18

Доброе утро, друзья 🤗🤗🤗
Сегодня солнечно! Хоть лето и уходит, погода все равно продолжает радовать 😋
Сегодня вкусный и сытный завтрак: импровизированный бургер из питы с начинкой из огурца, помидора и жареного яйца 🍳, а также яблоки, банан и йогурт. Все это запила вкусным чаем 🌞
Сегодня обед и ужин взяла с собой на работу, поскольку остаюсь сегодня у парня и вечером приедем поздно, а я не люблю есть прямо перед сном.
Всем приятного дня! 🌞🌞🌞

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2018:
1590 kcal Rasva: 39,58g | Prot: 103,97g | Hh: 203,16g.   Aamiainen: Даниссимо Фисташковое Мороженое , ВкусВилл Пита Средиземноморская , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Вареное Яйцо. Lounas: Baisad Спагетти ТСП, Куриная Грудка Тушеная в Овощах. Välipalat/Muut: Нектарин, Останкино Творог 5%. lisää...
389 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ratomskaia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.