Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 88,02g | Hh: 198,61g.
Aamiainen: Фишка Сухарики с Натуральным Чесноком, Груша, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Сливочное Масло, Сметана, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Избенка Козье Молоко, Кекс с Изюмом. Välipalat/Muut: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|