Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 33,34g | Hh: 94,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Grafschafter American Sandwich, Grafschafter American Sandwich, Erdbeermarmelade, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Senseo Cappuccino. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Gehen/Radfahren - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, hab einen schönen Tag. 🙋♀️😁🌴
15 elo 18 jäseneltä: calpe2012
|
Danke calpe das wünsche ich dir auch!
Hasta manana!🤗
15 elo 18 jäseneltä: Amigo45
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|