Päiväkirja - esche85, 15 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2018:
1289 kcal Rasva: 34,14g | Prot: 90,84g | Hh: 158,32g.   Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Loose Quäse, Berschneider Graved Lachsfleisch, Radieschen, Chia-Samen, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: K-Classic Tortilla Wraps Mais, Ostmann Kümmel, Essig, Knoblauch, Schwarze Oliven, Tzatziki, Feldmann Tafelessig, Gut & Günstig Rapskernöl, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Weißkohl. Päivällinen: Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Milram Skyr Natur, Zimt, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. lisää...
2516 kcal Harjoitus: Trampoliini - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ja sieht lecker aus 😊 
15 elo 18 jäseneltä: susili2406
Esche, mir fehlt das süüüße! 😝 
15 elo 18 jäseneltä: juliemond1982
😋👍Guten Morgen 🙋☕️ 
15 elo 18 jäseneltä: schockokrossi
Guten Morgen.. der Kaffeebecher gefällt mir ausgesprochen gut :-) 
15 elo 18 jäseneltä: divergenta
Guten Morgen! Ja, den nehme ich beinahe jeden Tag und freue mich immer wieder über die Botschaft divergenta 🤗 Und juliemond: bin ich selber nicht süß genug? 😉🤪 
15 elo 18 jäseneltä: esche85
Lecker😋🙋‍♀️ 
15 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
Essen sieht ja lecker aus.leider ist der Kaffee Becher leer😱😂 
15 elo 18 jäseneltä: Stierle72
Der Kaffeebecher war noch halb voll, kommt nur auf dem Bild nicht so rüber 😉 habe es aber nicht bis zum Foto ausgehalten mit Kaffee zu warten 🤪 
15 elo 18 jäseneltä: esche85
Ok Du hast mich überzeugt. Das nehme mich so.Der Kaffee bitte mit viel Milch und ohne Zucker😂😂😂 
15 elo 18 jäseneltä: Stierle72

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.