Päiväkirja - 230606, 15 elo 18

На завтрак овсяноблин из цельного геркулеса с какао. Начинка банан 20г + 10г тёмного шоколада. Это БОЖЕСТВЕННО🤤😻

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2018:
1523 kcal Rasva: 60,29g | Prot: 89,82g | Hh: 159,42g.   Aamiainen: Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Energy Pro Протеин Пломбир, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lounas: Оливковое Масло, ВкусВилл Тофу «с Укропом и Чесноком», Красные Помидоры, Черный Принц Сыр, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Вастэко Хлебцы из Полбы, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Дыня, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Orasi Миндальное Молоко, Банан. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 230606


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.