|
decided to change my goal weight....one goal at a time and then i will see how i look and feel. i will decide if i want to go smaller or just tighter and toned.
|
991 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 73,19g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Smoked Turkey Italian Sausage, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Lounas: Apples, Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Banana Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Thousand Island Dressing, Steamed or Boiled Shrimp. Päivällinen: Peach, Bananas, Protein Shake. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikitawells
|