Päiväkirja - 130913an, 15 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2018:
969 kcal Rasva: 22,51g | Prot: 84,92g | Hh: 110,50g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Power System Протеиновый Батончик (35г), Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Черника. Lounas: Данон Йогурт, Магнит Слива, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Перец, Форель, Омлет с Молоком. Päivällinen: Power System Протеиновый Батончик (35г), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки. Välipalat/Muut: QNT Протеиновый Коктейль. lisää...
236 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 130913an


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.