Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 84,04g | Hh: 218,72g.
Aamiainen: Зеленый Банан, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Кофе с Молоком, Овсяноблинчик. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Щебекинская Макароны Бантики. Päivällinen: Красный Лук, Каждый День Чернослив Сушеный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Петелинка Шашлык из Грудки, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Зеленый Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастасия гра
|