|
Не взвешивалась
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 61,03g | Hh: 124,29g.
Aamiainen: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Конфета, Вареное Яйцо. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, SPAR Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ваше Здоровье Семя Льна, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. lisää...
|
|
1888 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|