Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 94,38g | Hh: 94,36g.
Aamiainen: Supermaxi Pan Integral, Don Diego Salchicha de Pavo, Frutillas, Nutrileche Leche Descremada, Toni Yogurt Griego. Lounas: Papas Fritas, Carne Molida, Pan Blanco. Päivällinen: Don Diego Salchicha de Pavo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - leonbustillos
|