Päiväkirja - Kunaity, 15 elo 18

Просто/вкусно. Мягкий творог 5% и пол скупа протеина. Когда на всякие пп-вкуснятихи нет времени😋

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2018:
1698 kcal Rasva: 67,66g | Prot: 196,18g | Hh: 73,01g.   Aamiainen: Nestle Горький Шоколад 70%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Белебеевский Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lounas: Индейка с Овощами, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Белебеевский Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский, Тушеный Минтай. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Nestle Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kunaity


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.