Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 37,26g | Hh: 92,93g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Gouda eller Edamer Ost. Lounas: Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), ICA Stora Vita Bönor , Majs. Päivällinen: Lantgården Ugnsgrönsaker med Klyftpotatis, ICA Turkisk Yoghurt, Royal Foods Panerad Alaskaspättafile. Välipalat/Muut: Risenta Chiafrön, Oatly Havremjölk, ICA Turkisk Yoghurt, Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessicab76
|