Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2012
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3213 kcal
|
Rasva: 99,70g | Prot: 184,14g | Hh: 451,01g.
Aamiainen: tomato, carlson fish oil, body fortress whey isolate, optimum casein, walnuts, krema, soy slender, 2% milk, quaker oats. Lounas: blackberries, strawberries, plum, tomato, california stir fry, bumble bee salmon, Subway 6 inch roast beef. Päivällinen: meijer lowfat cottage cheese, pizza, kraft sharp cheddar, california stir fry, tomato. Välipalat/Muut: dannon light & fit cherry, peach, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple, kashi golean crunch, krema, oatmeal cookie chunk, dark chocolate dreams, fiber complete chewy bar, dannon light & fit strawberry, plum, fiber one 80, Lo-carb Monster Energy, extra gum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|