|
짬뽕 건더기 몇 저가락의 횡포 ㅎㅎ
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 74,41g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: 계란 흰자, 계란후라이, 뚜레쥬르 통밀빵, 복숭아, 바나나. Lounas: 복숭아, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드, 풀무원 까르보나라 크림 스파게티. Päivällinen: 계란 흰자, 달걀, 계란후라이, 방울 토마토, 풀무원 가쓰오 메밀 냉소바. Välipalat/Muut: 맥심 모카골드 에스, 두부. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|