Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 55,63g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: ВкусВилл Хлеб Украинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеканка из Цветной Капусты. Päivällinen: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец, Черкизово Сосиска Молочная, Зеленый Луг Бифидо Кефир. Välipalat/Muut: Сливы, Персики, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|