Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 149,46g | Prot: 72,64g | Hh: 21,12g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Свиные Ребрышки, Индилайт Голень Индейки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|