Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 77,64g | Hh: 279,66g.
Aamiainen: Tim Hortons Iced Capp with Cream (Large). Lounas: Olivieri Three Cheese Tortellini. Päivällinen: Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Sugar, Tea Unsweetened. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 6 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|