|
Наконец то перевалила за отметку 70!!)))
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 54,20g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Холидей Слайсы Гречневые, Маслята Жареные, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Холидей Слайсы Гречневые, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Päivällinen: Виноград, Пекталь Зеленое Яблоко. Супердетокс, Магнит Грейпфрут. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belka22.10
|