Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 120,30g | Hh: 138,84g.
Lounas: 뒷다리살, 잡곡밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Päivällinen: 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 냉모밀, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|