Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lelik903
Päiväkirja
16 elo 18
Päiväkirja - lelik903, 16 elo 18
Profiili - lelik903
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 16 elokuuta 2018:
807 kcal
Rasva: 32,26g | Prot: 23,15g | Hh: 108,04g.
Aamiainen:
Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чибо Кофе без Сахара, Бутерброд с Ветчиной и Сыром.
Lounas:
Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Välipalat/Muut:
Ратибор Варенье Крыжовник, Жевательная Резинка (без Сахара), Чибо Кофе без Сахара.
lisää...
1779 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lelik903
Näytä täydellinen historia