Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 120,23g | Prot: 108,41g | Hh: 108,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|