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Guten Morgen meine lieben, bald ist es geschafft, 2 Tage trennen uns vom Wochenende 😊
Heute wird ein anstrengender Arbeitstag, es gibt viel zu tun. Dazwischen Blutabnahme, mein Arzt möchte abklären, ob mein Taubgeitsgefühl nicht doch auch andere Ursachen haben könnte als die Bandscheiben.
Heute Abend kommen dann noch Freunde zum Grillen 😃
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊
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85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1408 kcal
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Rasva: 31,01g | Prot: 121,31g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Kaffee, Trauben, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Blaubeeren. Lounas: McDonald's McFlurry Smarties. Päivällinen: Almette Frischkäse Kräuter, Jean Luc Baguette Brötchen, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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