Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 68,62g | Hh: 136,13g.
Aamiainen: Конти Конфеты Суфле Люкс, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Сахаром, Батон. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Хлеб, Помидоры, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|