Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 107,39g | Prot: 104,95g | Hh: 197,66g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Schäfer's Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Kräuter Quark, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Meister Farmerschinken, Strauchtomaten. Lounas: Rispentomaten, Popp Baked Potatoes. Päivällinen: Gelatelli Cookie Dough, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Strauchtomaten, TiP Mozzarella Light, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|