Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 118,78g | Prot: 95,92g | Hh: 218,07g.
Aamiainen: Сливы, Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Яичница. Lounas: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Избенка Козье Молоко, Фаршированный Перец. Päivällinen: Жареная Картошка с Грибами, Избенка Козье Молоко, Фишка Сухарики с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Колибри Мороженое Джокер, Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|