Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 47,91g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Крекеры из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Миндаль, Манная Каша на Молоке. Lounas: Nestle Фитнес Батончик, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _~Екатерина~_
|