Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 119,46g | Hh: 113,75g.
Aamiainen: Пуддинг словяночка 270, Кофе с Молоком, Кокос, Cachet Чёрный Шоколад, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Haferflocken Овсянка. Lounas: Пирог творожный, MLEKOVITA Deliser, Курица (Кожа не Съедена), Пуддинг словяночка 270, Авокадо. Päivällinen: Арахисовая Паста, Овощное Соте, Курица (Кожа не Съедена), Пуддинг словяночка 270, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гранола, Сто Пудов Чиа, Thai Coco Кокосовое Молоко, Пуддинг словяночка 270. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|