Päiväkirja - ryzhik_86, 16 elo 18

На завтрак инжир, бананы и типа-панна котта с желе из голубики. За кадром травяной чай с чабрецом, мятой, душицей, листьями малины и шиповником😊
Всем доброго и приятного!🌞

Näytä dieettikalenteri, 16 elokuuta 2018:
1903 kcal Rasva: 77,51g | Prot: 86,49g | Hh: 213,34g.   Aamiainen: Epica Crispy Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. Lounas: Помидоры, Петрушка, Базилик, Желудки Куриные Тушеные с Шампиньонами в Сметане 🦊, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Päivällinen: Президент Сыр Брынза, Красный Лук, Индеаль Колбаса Балыковая в/с, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Lindt Темный Шоколад с Перцем, Инжир, Банан, Панакота с желе из голубики. lisää...

95 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
инжир😍 
16 elo 18 jäseneltä: Oльга Стырова
Ольга, да, я тоже его обожаю)) 
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
Юль! Ты инжир прям со шкуркой? 
16 elo 18 jäseneltä: oslo70
Да, Оль, прям с ней)) а ты нет? 
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
Я её обычно выкидываю... но у меня зелёные, бочок только темнеет... 😊 
16 elo 18 jäseneltä: oslo70
Тоже инжир обожаю!!! 
16 elo 18 jäseneltä: JuliaOmsk
Оль, у нас и зелёный со вполне съедобной шкуркой..может, в сорте дело..?🤔 
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
Что-то я всё пропустила🤔 Ты как? Таблетки помогают? Выздоравливай😘 солнышка тебе🌞 
16 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
Привет, Танечка! Спасибо! 😘 да что-то вчера с утра организм заболеть удумал, но к вечеру понял, что погорячился)))) сегодня уже полегчало, поэтому скачу, как сайгак😁 я из таблеток только противовирусное жахнула вчера/сегодня, ацц пью и нос промываю, вроде всё действует)) Твоё как самочувствие? 
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
Давай не болей, а я потихонечку есть начинаю😁  
16 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
Стараюсь) а ты такими темпами исхудаешь вообще.. 
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
ох, какой же он привлекательный и манящий этот инжир 😍 
16 elo 18 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
🤣🤣🤣 не худеется Юляш, запасов у моей тушки дофига))) 
16 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
Ира, это да😍 жалко только, что сезон его такой короткий, как в принципе и всех ягодок.. 
17 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
Танюш, да ладно тебе, тоже мне тушка🙂 Мне что-то тоже не худеется, я весы же напольные припрятала, и вообще расслабилась, ем на 2000-2100 и так мне хорошо))) но чую, придёт пора взвешиваться, тут-то я и обалдею😄 
17 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
Я серьезно😉 у меня знаешь еще сколько запасов ууу😂😂😂 хотя это печально, не знаю уже как с жирком бороться😔 массаж может попробовать🤔 
17 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
Я что-то подустала бороться с этим жирком, Танюш, год подсчетов с редкими исключениями утомил. С осени, наверное, начну снова, а сейчас не хочу себя заставлять) 
17 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
Доброе утро Солнце!🌞 я в ноябре буду отдыхать, во время ремонта, жить с котом будем не понятно где, но точно без подсчетов😁 
18 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
Доброе утро, Танечка! 😘🌞 я ж говорила, мы готовы предоставить вам с Сеней убежище в ноябре))) не самый, конечно, близкий вариант, но всё-таки😁 Мне ещё предстоит поездка к родне в Абхазию, а это хачапури, чурчхела, сухумское пиво..так что, дефицит меня дождётся не раньше сентября)) 
18 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
Спасибо😘 но Сенька вряд ли доедет😁 не приспособленный))))  
18 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.