На завтрак инжир, бананы и типа-панна котта с желе из голубики. За кадром травяной чай с чабрецом, мятой, душицей, листьями малины и шиповником😊 Всем доброго и приятного!🌞
|
1903 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 86,49g | Hh: 213,34g.
Aamiainen: Epica Crispy Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. Lounas: Помидоры, Петрушка, Базилик, Желудки Куриные Тушеные с Шампиньонами в Сметане 🦊, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Päivällinen: Президент Сыр Брынза, Красный Лук, Индеаль Колбаса Балыковая в/с, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Lindt Темный Шоколад с Перцем, Инжир, Банан, Панакота с желе из голубики. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
16 elo 18 jäseneltä: Oльга Стырова
|
Ольга, да, я тоже его обожаю))
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Юль! Ты инжир прям со шкуркой?
16 elo 18 jäseneltä: oslo70
|
Да, Оль, прям с ней)) а ты нет?
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Я её обычно выкидываю... но у меня зелёные, бочок только темнеет... 😊
16 elo 18 jäseneltä: oslo70
|
16 elo 18 jäseneltä: JuliaOmsk
|
Оль, у нас и зелёный со вполне съедобной шкуркой..может, в сорте дело..?🤔
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Что-то я всё пропустила🤔 Ты как? Таблетки помогают? Выздоравливай😘 солнышка тебе🌞
16 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Привет, Танечка! Спасибо! 😘 да что-то вчера с утра организм заболеть удумал, но к вечеру понял, что погорячился)))) сегодня уже полегчало, поэтому скачу, как сайгак😁 я из таблеток только противовирусное жахнула вчера/сегодня, ацц пью и нос промываю, вроде всё действует))
Твоё как самочувствие?
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Давай не болей, а я потихонечку есть начинаю😁
16 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Стараюсь) а ты такими темпами исхудаешь вообще..
16 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
ох, какой же он привлекательный и манящий этот инжир 😍
16 elo 18 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
|
🤣🤣🤣 не худеется Юляш, запасов у моей тушки дофига)))
16 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Ира, это да😍 жалко только, что сезон его такой короткий, как в принципе и всех ягодок..
17 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Танюш, да ладно тебе, тоже мне тушка🙂
Мне что-то тоже не худеется, я весы же напольные припрятала, и вообще расслабилась, ем на 2000-2100 и так мне хорошо))) но чую, придёт пора взвешиваться, тут-то я и обалдею😄
17 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Я серьезно😉 у меня знаешь еще сколько запасов ууу😂😂😂 хотя это печально, не знаю уже как с жирком бороться😔 массаж может попробовать🤔
17 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Я что-то подустала бороться с этим жирком, Танюш, год подсчетов с редкими исключениями утомил. С осени, наверное, начну снова, а сейчас не хочу себя заставлять)
17 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Доброе утро Солнце!🌞 я в ноябре буду отдыхать, во время ремонта, жить с котом будем не понятно где, но точно без подсчетов😁
18 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Доброе утро, Танечка! 😘🌞 я ж говорила, мы готовы предоставить вам с Сеней убежище в ноябре))) не самый, конечно, близкий вариант, но всё-таки😁
Мне ещё предстоит поездка к родне в Абхазию, а это хачапури, чурчхела, сухумское пиво..так что, дефицит меня дождётся не раньше сентября))
18 elo 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Спасибо😘 но Сенька вряд ли доедет😁 не приспособленный))))
18 elo 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|