Päiväkirja - d_sha, 16 elo 18

А сколько по ккал у вас вышло? 

Где-то 200-250 

Как у вас так получается... у меня маленький кусок лаваша это уже 40 грамм... в него и завернуть что-то сложно... думаю у вас лаваша грамм 80 точно... 100 гр авакадо - 160 ккалорий... ещё ж и сыр... 

Былинка у меня лаваш 40г круглой формы как тарелка большая. Покупайте лаваш раздельный а не сплошной простынкой, где 5 шт =200г итого каждый по 40 

Это лишь примерное кол-во ккал. Никто не знает точно, сколько ваш жкт переварит, сколько питательных веществ возьмёт клетка, сколько выйдет в неизменном виде. Ешьте и успокойтесь).  

Класс!!! Вот что я завтра приготовлю😍😍😍