Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2010
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2909 kcal
|
Rasva: 155,66g | Prot: 156,29g | Hh: 233,78g.
Lounas: Diet Coke, Multigrain Bread, Swiss Cheese, Guacamole with Tomatoes, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Green Leaf Lettuce. Päivällinen: Rotisserie Chicken, Black Beans, White Rice. Välipalat/Muut: Extra Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
|
3801 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 6 tuntia, Lapiointi - 3 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|