Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 191,49g | Hh: 70,00g.
Aamiainen: Meat. Lounas: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Grilled Fish, Chicken. Välipalat/Muut: Nonfat Plain Yogurt, Chess Pie, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ehab Boshra
|