Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 161,89g | Hh: 177,76g.
Aamiainen: Aurrera Salchicha de Pavo, Tortillas de Maíz, Chicharrón, Chorizo, Papa Cocida, Huevo, Frijoles Refritos. Lounas: Leche (Leche Entera), Kellogg's Special K Proteína, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. Päivällinen: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|