|
53,3 кг было когда взвешивалась в последний раз #интересно что покажут весы в субботу#
|
491 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 13,12g | Hh: 70,34g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Кабачковые Оладьи. Lounas: Чеснок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мария Печенье. lisää...
|
|
 Kommentit
А какой у тебя рост? На сколько ккал худеешь?
16 elo 18 jäseneltä: лера250504
|
я маленькая, рост - 158 см
ем на 1200-1300 ккал
17 elo 18 jäseneltä: anstsyyyy
|
17 elo 18 jäseneltä: лера250504
|
а весь период похудения сидите на таком количестве ккал?
17 elo 18 jäseneltä: Nelli_B@
|
Стараюсь не выходить за 1300 ккал
Но получается всегда по-разному😅
бывает, что, позволив себе что-нибудь вкусненького, получается больше,
а бывает, что не добираю и 1200 ккал
знаю что это плохо, но пока что по-другому не получается
17 elo 18 jäseneltä: anstsyyyy
|
17 elo 18 jäseneltä: Nordsway
|
17 elo 18 jäseneltä: anstsyyyy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anstsyyyy
|